z redukcji

Witam chciałbym się zapytać które Bcaa mi byście polecili na redukcji. Dziękuje za odpowiedzi ;)

Białko przed czy po treningu? Ile przed/po? Bcaa przed czy po treningu? Jestem na redukcji

czyli oprocz masy redukcji i rekompozycji nie ma juz innych etapow?

witam wszystkich obecnie jestem na redukcji i chcialbym wskoczyc na mase czy t aki posilki moga byc

Jest sens robić trening siłowy 1raz w tygodniu? aeroby mam 5raz w tyg jestem na redukcji?

Czy są jakieś maści które pomagają w redukcji fatu??

Czy na redukcji mogę pozwolić sobie na 60g musztardy dziennie?Wliczyłem je w BTW.

ile dać węgli, białka i tłuszczu na redukcji, na 1 kg masy ciała ile gram ??

Hej. Czy w czasie redukcji mogę brać codziennie 5g kreatyny z rana?

Czy to normalne że na redukcji jest mi ciągle zimno?

Lepiej dać 2.5 czy 2 g białka na bestluszczową masę ciała przy wadze 116 na redukcji

Czy w wieku 17 lat będąc osobą skinny fat powinno się być na bilansie zerowy czy raczej redukcji w celu poprawy sylwetki?

Czy ktoś stosował tą odżywke i mógłby opisać działanie ? Warto ją wrzucić podczas redukcji :) ?

Od tygodnia jestem na redukcji. Diete mam scisle rozpisana. CHciałbym prosic o oceny cwiczen.

Cześć, wpadł mi w dłoń Iron Cuts od Arnolda. Jak to dawkoać na redukcji przy 85kg masy?

Czy na redukcji jest sens brać jabłczan cm3? I ile musi wynosić przerwa od poprzedniego cyklu? Wystarczą równo 2 msc?

Czy makaron z pszenicy durum moze byc glownym zrodlem wegli na redukcji?

WITAM PANOWIE CO MOGE WZIASC NA POCZZATEK DO REDUKCJI KUMPEL MI PROPONOWAL WINO?

Chcę na końcówkę redukcji dorzucić johimbine czy 2 ostatnie tygodnie stosowania będzie ok czy lepiej stosować dłużej?

Czy serek bieluch mogłabym jesc na redukcji? Lekki bądź normalny